查看详情
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

运动

运动健康每一天

 
 
 
 

春色

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 
 
 

[置顶] 【转载】《风雨情殇》

2018-7-26 19:09:22 阅读16 评论0 262018/07 July26

作者  | 2018-7-26 19:09:22 | 阅读(16) |评论(0) | 阅读全文>>

[置顶] 【转载】脾胃不和的症状

2018-7-26 19:03:23 阅读49 评论0 262018/07 July26

脾胃不和是很多人的烦恼,如果护理不当就会引发脾胃失调,严重影响患者的健康。

脾胃不和就是脾胃两个不能合作了,本来一个管接受的,另一个是帮助吸收的,但是如果能接受不能吸收,不能运化,不能向全身输动,就是脾胃不和。

脾胃不和的症状

1、主要症状为食欲减退、食后腹胀同时并见,脘腹胀痛甚或腹泻,嗳气,恶心,呕吐、便秘、慢性胃肠炎等症。

2、容易感冒发烧、有口气、大便或干或稀。

3、脸色暗淡萎黄、皮肤粗糙、干燥、有皱纹、色素沉积甚至出现斑丘疹。

4、睡不好、爱趴着睡、睡时眼睛漏缝,头部易出汗。

5、舌质偏红、舌苔白厚或厚腻。

为什么会脾胃不和

1、不合理的饮食习惯

进食大量滋腻性食物,直接导致脾的运化功能失常,胃不能更好的受纳食物,久之发展为脾胃不和。据临床观察,偏食、饮食过快、太烫、太冷、暴饮暴食等不良饮食习惯,均可能是脾胃不和的有关因素。

2、大量饮酒。长期或者短时间大量饮酒,酒性燥烈,会阻碍胃的正常功能,久而久之,脾的功能也会受到一定影响,即可发生脾胃不和

3、过度劳动。过度的体力劳动或脑力劳动,会引起胃壁供血不足,胃分泌养活,使胃消化功能减弱,最后导致脾胃不和。

4、紧张情绪。在当今快节奏和竞争的社会中,人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪,导致胃内分泌酸干扰功能失调。

5、压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。如胃酸过多、减缓蠕动或加快蠕动等。胃酸过多会损伤胃粘膜,加快蠕动会造成频频腹泻,减缓蠕动会造成腹胀。

作者  | 2018-7-26 19:03:23 | 阅读(49) |评论(0) | 阅读全文>>

[置顶] 【转载】诚是做人的根本

2018-7-24 18:53:01 阅读37 评论0 242018/07 July24

成功人生,大千世界,人才济济,成功者凤毛麟角。人们眼羡成功者头上的光环,感叹上天对他们的垂青。其实他们并非天之骄子,也不是他们天赋异禀,他们的成功,还是主要源于他们后天的努力、后天的勤奋。勤能补拙是良训,一分辛苦一分才,是他们俯首甘为孺子牛的精神,像蜜蜂一样不停地辛勤汲取,不断地超越自己,勇攀高峰才使他们获得成功。

一分耕耘,一分收获,早起的鸟儿有食吃。只要我们不怕吃苦,有执着的毅力,坚持拼搏,胜不骄,败不馁,就算是笨鸟,也总会有先飞的时候,乌龟爬的再慢,也会超越懒惰的兔子。其实我们就像大海中的航船,只要坚持不懈,不断前行,我们就会抵达幸福的彼岸。成功等于一分天才加九十九分的汗水,勤奋是进步的阶梯,是前行的动力,是通往成功之门的钥匙,有了勤奋你就等于走向了成功的一半。人生的路上最怕的是懒惰,懒惰是成功的魔鬼,是前进的绊脚石,千万别幻想天下有免费的午餐,天道酬勤这是亘古不变的真理。

人生勤是动因,诚是根本。有了勤有的是动力,但诚实守信是前行的基石,一个人只有具有好的人品,好的人格,才会让人信服。言必信,行必果,一言既出,驷马难追,做人就必须有良好的道德情操,要诚实做人,要言而有信,一个无诚信可言的人,注定会吞下失信的恶果。

人道酬诚,诚实如金子,如璞玉,有诚之人,宅心仁厚,上善若水,以诚待人,他人终将以诚相待。天道终酬勤,人道必酬诚,勤是进步的阶梯,诚才是做人的根本。

作者  | 2018-7-24 18:53:01 | 阅读(37) |评论(0) | 阅读全文>>

[置顶] 【转载】一只鸡的尊严

2018-7-24 18:52:22 阅读16 评论0 242018/07 July24

一只鸡的尊严,看完后恍然大悟

01

小鸡问母鸡:可否不用下蛋,带我出去玩啊?

母鸡道:不行,我要工作!

小鸡说:可你已经下了这么多蛋了!

母鸡意味深长地对小鸡说:一天一个蛋,菜刀靠边站,一月不生蛋,高压锅里见。

存在是因为你创造价值,淘汰是因为你失去价值。过去的价值不代表未来,所以每天都要努力!

02

张三在山间小路开车,正当他悠哉欣赏美丽风景时。

突然迎面开来的货车司机摇下窗户大喊一声:“猪!”

张三越想越气,也摇下车窗大骂:“你才是猪!”

刚骂完,他便迎头撞上一群过马路的猪。

不要错误地诠释别人的好意,那只会让自己吃亏,并且使别人受辱。在不明所以之前,先学会按捺情绪,耐心观察,以免事后生发悔意。

03

丈夫下班回到家,看见妻子揍儿子,没理他们。

径直走到厨房,看见小矮桌上煮好一锅馄饨,于是盛了一碗吃。

吃完看见妻子还在那里揍儿子,看不过去了,就说:“教育小孩不能老用暴力,要多讲道理嘛!”

妻子说:“好好的一锅馄饨,他居然撒了一泡尿进去,你说气人不气人?”

丈夫听后马上说:“媳妇你歇会儿,让我来揍!?”

置身事外,谁都可以心平气和;身处其中,谁还可以从容淡定。所以请不要轻易评论任何人,因为你不在其中……

04

乞丐:“能不能给我一百块钱?”

路人:“我只有八十块钱。”

作者  | 2018-7-24 18:52:22 | 阅读(16) |评论(0) | 阅读全文>>

查看所有日志>>

 
 
 
 
 
 
 
列表加载中...
 
 
 
 
 
 
 
 
留言列表加载中...
 
 
 
 
 
 
 
 

天津市 河西区

 发消息  写留言

 
近期心愿学好网络知识,做好我的博客。
博客等级加载中...
今日访问加载中...
总访问量加载中...
最后登录加载中...
 
 
 
 
 
 
 
博友列表加载中...
 
 
 
 
 

留言板

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 
 
 
心情随笔列表加载中...
 
 
 
 
 
 
 
我的关注列表加载中...
 
 
 
 
 

天气

 
 
模块内容加载中...
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2018

注册 登录  
 加关注